Παρασκευή, 5 Ιουλίου 2013

Νερό και Υγεία

Το υδρομασάζ έχει ευρεία εφαρμογή.

Το ζεστό νερό χαλαρώνει τους συσπασμένους μύες, γι αυτό χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από την μυϊκή ένταση, τα διαστρέμματα, τους πόνους στην μέση, την πλάτη και τον αυχένα. Η θερμότητα του νερού σε συνδυασμό με την πίεση του νερού, επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό αλλά και σε μεγάλο αριθμό παθήσεων. Οι φυσαλίδες αέρα που περιέχονται στην ροή του νερού, έρχονται σε επαφή με το δέρμα και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, τις καρδιοαναπνευστικές μετα- βολές και την κυκλοφορία των μεσοκυττάριων υγρών.

Πολλές ευεργετικές ιδιότητες του υδρομασάζ προκύπτουν από την επιλογή της κατάλληλης θερμοκρασίας. Το υδρομασάζ σε θερμοκρασία σώματος (37 ο C) είναι χαλαρωτικό και ηρεμιστικό. Ζεστότερο ή πιο κρύο είναι διεγερτικό. Το ζεστό υδρομασάζ μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους, ελέγχει τους μυϊκούς σπασμούς και προκαλεί υπνηλία. Ο σωστός χρόνος ενός υδρομασάζ κυμαίνεται από 15 – 20 λεπτά.

Το υδρομασάζ λοιπόν είναι απόλαυση, είναι υγεία και σίγουρα δεν είναι περιττή πολυτέλεια.